Leefstijl

Leefstijl is een breed begrip en je ziet deze term steeds vaker terugkomen in de maatschappij. Dit komt doordat we ons steeds meer realiseren dat gezondheid niet alleen gaat om een fit lichaam, maar om de combinatie van meerdere facetten. Zo is ontspanning, gezonde voeding, sport en mindset allemaal even belangrijk. Want hoe meer jij op alle facetten in balans bent, hoe gezonder en gelukkiger jij je voelt. Soms is een kleine aanpassing in één van die onderdelen genoeg, om jou net dat steuntje in de rug te geven en je beter te doen voelen. Daarom is Sicht er ook voor jou op het gebied van coaching, voeding en yoga.