Hallo hormonen!

Merk je dat je lichaam verandert? Slaap je anders, heb je minder energie, ervaar je stemmingswisselingen of vraag je je af wat de overgang straks voor jou kan betekenen?

Je bent niet de enige. En je hoeft ook niet te wachten tot je klachten krijgt.

Vanaf ongeveer je 36e kunnen er al veranderingen in je hormoonhuishouding ontstaan. Soms merk je daar weinig van, soms juist wel. De overgang is namelijk geen moment, maar een fase die al jaren vóór de laatste menstruatie kan beginnen.

Tijdens twee gezellige en informatieve avonden nemen we je mee in de wereld van hormonen, de (peri)menopauze en de overgang.

Op een positieve, praktische en vrouwvriendelijke manier ontdek je wat er in deze levensfase in je lichaam gebeurt, welke veranderingen je kunt tegenkomen en, misschien wel het belangrijkste, wat je zelf kunt doen om je zo goed mogelijk te blijven voelen.

Wat gebeurt er eigenlijk in je lichaam?

Tijdens deze avonden krijg je meer inzicht in wat er verandert in je hormoonhuishouding en welke gevolgen dat kan hebben. We bespreken onder andere mogelijke veranderingen in je slaap, energie, stemming, cyclus en lichamelijk welzijn.

Maar we kijken vooral naar wat je zelf kunt doen om je goed te blijven voelen.

Geen ingewikkelde medische verhalen, maar begrijpelijke informatie, herkenning en praktische tips waar je thuis direct mee aan de slag kunt.

Je gaat naar huis met…

• meer kennis over hormonen en de verschillende fases rondom de overgang;
• herkenning van veranderingen die je misschien al bij jezelf merkt;
• praktische handvatten rondom voeding, leefstijl en welzijn;
• ruimte om vragen te stellen en ervaringen te delen.

En natuurlijk is er volop gelegenheid om gezellig samen te zijn, met koffie, thee en iets lekkers.

Voor wie?

Deze avonden zijn voor vrouwen van 36 jaar en ouder die meer willen weten over hun hormonen, de (peri)menopauze en de overgang.

Je hoeft dus zeker nog niet midden in de overgang te zitten. Misschien ben je gewoon nieuwsgierig naar wat er gaat komen, merk je al kleine veranderingen of wil je beter begrijpen wat er in je lichaam gebeurt.

Nieuwsgierigheid is genoeg.

Twee avonden, samen één geheel

De bijeenkomsten vinden plaats op: dinsdag 10 november 2026 en dinsdag 24 november 2026
Beide avonden van 19.00-21.00 uur

De avonden horen bij elkaar en vormen samen één programma.

Klein & persoonlijk

We werken bewust met een kleine groep van minimaal 10 en maximaal 12 deelnemers. Zo is er voldoende ruimte voor vragen, persoonlijke aandacht en het delen van ervaringen.

Bij minder dan 10 aanmeldingen kunnen de avonden helaas niet doorgaan.

Praktische informatie

Locatie: Koarte Baan 13, Wommels (gratis parkeren bij het pand)
Kosten: € 50,00 voor beide avonden

Doe je mee?

Lijkt het je fijn om meer te weten te komen over je hormonen en deze bijzondere levensfase? Dan ben je van harte welkom.

Meld je aan via onderstaand formulier. Na je aanmelding ontvang je verdere informatie over deelname en betaling.

We hopen je op 10 en 24 november te mogen verwelkomen!